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产后食谱
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2017/11/4
丝瓜仁鲢鱼汤取丝瓜仁50克,鲜鲢鱼500克,一同熬煮成汤。食用时可放些酱油,不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连喝3天。   营养功效:   丝瓜仁有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效,对血虚引起的缺乳有效果。
2017/11/4
产后贫血,多由于产妇在分娩中出血过多所引起,表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退、或浮肿等症状,这对产妇本身和婴幼儿发育均可造成不良影响,因此要及时加以调补,药物结合食疗常能取得理想的效果。   临
2017/11/4
产后肥胖是一直困扰很多妈妈的问题,甚至有很多的女孩子为了避免身材走样而选择不生孩子,产后肥胖真的有那么恐怖吗?其实也并非如此,产后认真减肥就能够让你获得好身材。分享7个产后减肥食谱,简单的辣妈练成术,吃喝就能助你塑造傲人身材。
2017/11/4
产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净,但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外,饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。   鸡子羹   原料:   鸡蛋
2017/11/4
Haylie Pomroy是一个明星御用的营养师,和很多明星合作过,在走红毯之前帮明星们迅速恢复身材,整理了一个她推荐的10天减肥9斤的营养食谱,有需要的朋友可以尝试一下。   早餐:起床三十分之内,喝下自制沙冰和自
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